喝精酿啤酒真的更健康吗？

喝精酿啤酒真的更健康吗？

   当医生、营养师和健身教练提及健康习惯的时候，说的都是那些从本质上让你更健康的活动和生活方式。比如减少久坐，每周锻炼四次、保持低油低盐的饮食习惯等等。但不论是谁，都不会和你说：喝啤酒有益身体健康。

不过，一家名为 The Harris Poll 的调研中心却给出了相反的意见。他们认为精酿啤酒的爱好者对比其它酒精爱好者，有着更健康的生活习惯。究竟是怎么回事？往下看。

更健康

根据调查统计的结果，精酿啤酒爱好者倾向于在周末或者节假日喝酒，而不是每天都处于酗酒状态。47% 的精酿啤酒爱好者只会在周末喝酒，而其他酒类爱好者的比例是 39%。进一步看，在 21-34 岁的年龄段，60% 的人只会在周末喝酒。这种习惯会大量降低身体的酒精摄入。

另一个数据也在说明这一点。有57%的精酿啤酒爱好者每周都会进行多次锻炼保持健康。而其他酒类爱好者这一数字是52%。同时，有 40% 的爱好者倾向于集体运动，而不是独自锻炼。其他酒类爱好者这一项数据的比例是 33%。

其他数据还有一些佐证，比如阅读营养标签的习惯，精酿爱好者的比例为 78%，高于其他酒类爱好者 5 个百分点。习惯追踪卡路里摄入量的精酿爱好者比例为 18%，高于其他酒类爱好者 4 个百分点等等。

真的更健康？

从数据上来看，精酿啤酒爱好者的生活习惯会好一些。但也仅仅是高于其他酒类爱好者，而不是那些跑步、健身爱好者。另外，这次参与调查的人数只有 1978 人，而在各个数据上的差距又实在过小，所以最终的结论是否真的如此也有待进一步认证。

但也不要轻易否定精酿爱好者更健康这个结论。从他们喝的酒就能看出来。他们喜欢自然、扎实的原料。他们对于口味、品质的热爱胜过价格。他们喜欢新鲜的，独特的啤酒，而不是那些产量惊人的大厂产品。而这些都与这次调研得出的结论类似：精酿啤酒爱好者，对更好的生活品质有自己的追求。

所以你也不难想象这些精酿爱好者们对食物质量的追求，对合理运动的追求，对健康生活的追求。